Przepisy na soki

Ilość możliwych kombinacji warzyw, owoców, ziół i dodatków jest praktycznie nieograniczona. Tylko od twojej wyobraźni zależy, jaki sok zaserwujesz sobie i swoim bliskim. Jeśli jednak szukasz inspiracji, poniżej znajdziesz kilka naszych ulubionych przepisów na pyszne, zdrowe soki z wyciskarki wolnoobrotowej. Smacznego!

Zielony detox

Sok, dzięki któremu odtrujesz swój organizm, oczyścisz go z toksyn i pozbędziesz się nadmiaru kilogramów.

- 3 jabłka

- połówka cytryny

- połówka ogórka

- garść szpinaku

- 2 cm kawałek imbiru

Buraczany tytan

Krążą plotki, że ten sok to napój superbohaterów. Przywraca siły dzięki ogromnej dawce żelaza, magnezu i witamin wspomagających ich wcłanianie.

- 3 średniej wielkości buraki

- 2 marchewki

- pół szklanki jagód lub borówek

- pół limonki

Sok jak Kubuś

Kompozycja, którą pokochają nie tylko najmłodsi amatorzy soków. Słodki, delikatny, aksamitny i bez żadnych sztucznych dodatków.

- banan

- 2 marchewki

- jabłko

- szklanka malin lub truskawek albo...

- pomarańcza

Żar tropików

Sok, który przywodzi na myśl wakacje w ciepłych krajach.

- szklanka ananasa

- pomarańcza

- pół szklanki świeżego kokosa lub mleka kokosowego bez dodatków

Uwaga: wersja dla dorosłych - dodając 50ml rumu otrzymamy orzeżwiającego drinka alkoholowego.

Najlepszy sok z warzyw

Wypijając ten sok dostarczysz sobie aż dwie porcje warzyw!

- 2 marchewki

- szklanka kapusty lub jarmużu

- pół ogórka

- 2 łodygi selera

- słodka gruszka lub jabłko

Ostra Krwawa Mery

Jeśli dodasz 50ml wódki, otrzymasz drink alkoholowy. Ale bez tego również smakuje wybornie!

- 5 pomidorów

- pół papryki czerwonej

- papryczka chilli bez nasion

- łodyga selera naciowego

- kilka liści bazylii

- pieprz czarny do smaku

- lód do podania


Ty też możesz cieszyć się zawsze świeżymi sokami w swoim domu!